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马蹄的热量和糖分高吗(马蹄降血糖吗)
马蹄的热量和糖分高吗马蹄降血糖吗马蹄对于很多人来说是一种可口的水果,也是一种香甜的菜品,那么马蹄的热量和糖分高吗?热量低,糖分高。马蹄的热量并不高,但是其糖分是比较高的,每100g的马蹄其热量在61大卡左右,一个马蹄重量在20g左右,可食用部分约16g左右,所以其一个马蹄的热量只有10大卡左右,所以马蹄是一种低热量的食物。而马蹄的中糖...
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